Năm phương pháp ngâm chân thích hợp cho mùa đông không bị bệnh cư

[Minota Group]

Năm phương pháp ngâm chân thích hợp cho mùa đông không bị bệnh cước

Theo như dự báo thời tiết thì nền nhiệt độ nước ta trong mấy ngày tới thì nhiệt độ sẽ còn giảm và kèm theo những cơn mưa, nếu không đi giày, tất hoặc gang tay thì chân tay của bạn dẫn đến tình trạng lạnh cóng, nó sẽ làm cho bàn tay của bạn bị cước, sưng đỏ khiến chân tay rất ngứa và đau.
Những lúc chân tay bạn bị cước giá, Thì hãy nhanh chóng áp dụng các mẹo dưới mà Thunggo.com đã tìm hiểu được nhé. Chúng sẽ cực kỳ hiệu quả để giúp bạn thoát khỏi tình trạng này một cách nhanh chóng.
1. Ngâm chân tay bằng nước lá lốt
Hiện tượng chân tay bị cước giá trong mùa đông là một hiện tượng rất phổ biến, bạn hãy dùng một nắm lá lốt, rửa sạch và cho vào nồi nước cùng một chút muối hạt đun sôi lên. Bước tiếp theo bạn cần lấy lấy phần nước vừa được đun sôi đổ ra chậu ngâm chân và ngâm chân trong dung dịch đó từ 2 đến 3 lần trong một ngày. Nếu như hàng ngày bạn ngâm nó thường xuyên và đều đặn, tình trạng cước sẽ giảm dần và khỏi hẳn.
2. Massage đôi chân với rượu anh đào
Có một cách đơn giản hơn là bạn dùng rượu anh đào để xoa nhẹ vào chỗ chân bị cước. Bạn cũng massage chân với rượu anh đào nhiều lần trong ngày. Nó sẽ có hiệu quả cực kỳ nhanh và làm cho dấu hiệu của cước trên bàn tay bạn giảm dần.
3. Dùng chậu ngâm chân bằng nước ấm muối gừng
Trong căn bếp nhà bạn nếu không có lá lốt và rượu anh đào để thực hiện theo cách trên, thì bạn có thể dùng gừng tươi để có thể làm. Nósẽ giúp lưu thông máu và làm ấm chân tay một cách nhanh chóng.
4. Ngâm chân bằng nước trà xanh
Trà xanh là một loại thực phẩm có rất nhiều công dụng, trà xanh rất giàu các chất phenolic và các tác dụng khác cho cơ thể như kháng khuẩn, chống lão hóa, tăng cường thể chất, …
Chúng có chứa một lượng lớn các khoáng chất, vitamin và hương liệu nên có thể đẩy nhanh quá trình thay thế da và chất dịch trong cơ thể, và tránh khô, nứt nẻ da. Vì vậy mà việc dùng các lá trà xanh sẽ ngăn chặn nấm chân, da nứt nẻ và giúp bàn chân có hương thơm dễ chịu.
Để thực hiện ngâm chân bằng trà xanh thì bạn cần thực hiện những bước sau, bạn hãy rửa sạch lá trà và đun sôi hoặc ngâm trong chậu ngâm chân nước sôi khoảng 10 phút. Điều chỉnh nhiệt độ khoảng 400C, sau đó ngâm trong 15-20 phút.
5. Ngâm chân bằng vỏ bưởi
Còn một phương pháp ngâm chân nữa rất hay đó chính là bạn hãy tận dụng những vỏ bưởi để làm. Trong bưởi vỏ chứa nhiều tinh dầu, vitamin A, vitamin C. nó sẽ giúp làn da đẹp, tăng cường khả năng miễn dịch được và thư giãn thần kinh. Chúng giúp điều trị phần nào cước chân tay vào mùa đông

Cách thực hiện là bạn lấy bưởi khô và nướng lên trong khoảng 4 phút. Sau đó để nguội, cắt thành miếng nhỏ và cho vào túi ngâm. Ngâm túi trong nước nóng khoảng 10 phút. Sau đó đổ nước vào chậu ngâm chân trong khoảng 20 phút.
Hy vọng rằng với nhưng chia sẻ trên của thunggo.com.vn sẽ giúp ích cho bạn trong mùa đông này