Nước trái cây 1 trong những cách giảm cân detox 3

[ntoan]

Một số lưu ý khi sử dụng Detox để giảm cân và làm đẹp da với nước trái cây: Không áp dụng detox liên tục 2 tới 3 liệu trình cùng lúc để tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Xem thêm: giảm mỡ bụng sau sinh tại La Mer Japan

Hoa quả rất tốt cho cơ thể , tuy nhiên chúng ta cần phải rửa thật sạch và ngâm qua nước muối khoảng 15 phút trước khi cắt lát và ngâm nước để uống. Tinh dầu có chứa trong một số loại trái cây như cam , chanh có thể rất đắng , vậy nên nếu bạn cảm thấy khó uống , bạn nên gọt vỏ hoặc bỏ một ít cho có mùi thơm. Nước hoa quả dùng để detox nên lựa chọn những loại có chứa nhiều vitamin C , nếu bạn không ăn được chua nhiều thì nên chọn những loại như táo , dứa , nho , lựu , dưa hấu… đặc biệt với những người muốn giảm cân thì các loại chứa nhiều vitamin C luôn là sự tuyển trạch hoàn hảo. Bạn nên làm nước Detox có thể uống trong ngày , không nên làm quá nhiều.

Với những người muốn giảm cân nhưng không muốn dùng thuốc giảm cân , nên cắt giảm thực phẩm một cách hợp lý , không nên làm quá đột ngột mà hãy để cơ thể có thời gian thích nghi , phối hợp tập thể dục hàng ngày để có công hiệu tối ưu nhé. Trong quá trình thực hiện Detox , bạn phải tuyệt đối nói không với lipid , socola , đường hóa học , thức uống có gas bởi chúng sẽ gây tích lũy độc tố , ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Theo kinh nghiệm của những người từng áp dụng detox , bạn nên lựa chọn những món ăn đơn giản , dễ thực hiện , có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để tránh căng thẳng , stress…

Hãy đến trung tâm giảm béo La Mer Beaute Japan
Trích nguồn: Nước trái cây 1 trong những cách giảm cân detox 3