Tích mỡ bụng sau sinh và giải pháp để cải thiện vóc dáng

New Member
Bài viết
16
Điểm tương tác
0
Điểm
0
Đâu là sự thật về hiện tượng tích mỡ vùng bụng và đâu là giải pháp giảm mỡ bụng đúng đắn? Nhất là sau khi sinh, với hầu hết các phụ nữ đều có vùng bụng bị chảy xệ và thâm rạn sau quá tình mang thai và bồi dưỡng sức khỏe khi sinh, tất nhiên chị em nào cũng muốn làm đẹp và làm tiêu biến lớp mỡ thừa này ra khỏi cơ thể, vậy có giải pháp nào an toàn và hiệu quả nhanh chóng:



1. Tại sao phụ nữ thường tích mỡ bụng?


Tất cả các phụ nữ đều không hài lòng với vóc dáng của mình sau khi sinh. Sau khi sinh, vùng bụng bị tích mỡ nhiều do trong quá trình mang thai cơ thể dung nạp quá nhiều năng lượng dư thừa nuôi thai nhi. Vùng da bụng bị giãn căng trong một thời gian dài gây thâm và khiến thành bụng bị nhão không còn săn chắc như ban đầu.



Sẽ mất rất nhiều thời gian, có thể là một vài năm để vùng da này co giãn trở lại kích thước bình thường. Nhiều phụ nữ tìm nhiều cách giảm mỡ bụng khác nhau nhưng không phải ai cũng có hiệu quả mong muốn, như có nên nhịn ăn hay cai sữa sớm để giảm béo? Câu trả lời là không vì khi bạn cho con bú các chất dinh dưỡng nạp vào sẽ được ưu tiên để chuyển hóa thành sữa mẹ, ngoài ra việc cho con bú còn kích thích quá trình trao đổi chất, lượng hormone tiết ra nhiều hơn khiến cho cơ thể bạn giải phóng năng lượng nhiều hơn, tình cảm mật thiết giữa mẹ và con trở nên gắn kết hơn bao giờ hết.


cach-giam-mo-bung-sau-khi-sinh-con-cho-chi-em-hoc-hoi-1-ipg--1451720688.jpg


2. Tại sao khó giảm mỡ bụng?


- Hấp thu quá nhiều dinh dưỡng:

Việc hấp thụ các loại tinh bột hàng ngày (cơm, bánh mì, bún, phở;hellip để chuyển hóa thành đường nuôi các mô, cơ, số còn lại tích lũy ở gan, làm vai trò dự trữ, lâu dần trở thành mỡ. Thứ hai, các chất đạm và chất béo từ thịt, cá, trứng, sữa, bơ… được nạp vào cơ thể người mẹ, chuyển hóa thành mỡ và thường tập trung ở bụng, vùng dưới cằm, đùi, mông. Đặc biệt, theo quan niệm của riêng người Việt Nam, phụ nữ sau sinh thường phải ăn thật nhiều cơm và thịt chân giò với mong muốn có nhiều sữa. Vì thế, chất béo dư thừa tập trung càng nhiều.



giam-mo-bung-sau-sinh-3-1451720788.jpg


- Ít vận động: Khi sinh xong, các mẹ thường có xu hướng ăn nhiều, ăn cho cả hai người nhưng lại ít vận động do các quan niệm về kiêng cữ. Vì vậy, các dưỡng chất được nạp vào cơ thể không có cơ hội để tiêu hao nên dần tích tụ và trở thành mỡ thừa, gây nên tình trạng béo phì. Vùng cơ xương chậu lỏng lẻo: Sau khi sinh, vùng cơ xương chậu lỏng lẻo, tạo điều kiện cho độc tố tích tụ, gây mệt mỏi, làm dáng xấu và tăng nguy cơ tích mỡ vùng bụng.

- Stress: Trong giai đoạn mang thai và sinh nở, người phụ nữ thường rơi vào tình trạng căng thẳng, stress vì quá sức với công việc văn phòng, mang thai, sinh con, chăm sóc con… dẫn tới tình trạng mất ngủ, gây thừa cân. Với những nguyên nhân này, phụ nữ sau sinh thường bị tăng cân không kiểm soát, da bụng thừa, trùng mỡ, cellulite tụ tập ở bụng mông và đùi, cơ nhão và chảy sệ.




3. Đâu là giải pháp giảm mỡ bụng tối ưu?


Ăn kiêng và tập thể luyện là cách giảm mỡ bụng thường được các chị em áp dụng. Vậy bạn đã từng nghĩ khi sử dụng rượu gừng ( hay rượu gừng nghệ hạ thổ Thái Sơn) và muối thảo dược để giảm mỡ bụng hay chưa? Một liệu pháp từ thiên nhiên mang lại hiệu quả chỉ sau 1 lần sử dụng.


Rượu gừng nghệ hạ thổ

Chỉ với rượu gừng nghệ hạ thổ là bạn đã có một cách giảm mỡ bụng hiệu quả, tác động nhanh và an toàn cho sức khỏe từ thiên nhiên...

Rượu gừng nghệ sử dụng tốt nhất cho các mẹ sinh đã lâu (>1 tháng) hoặc muốn giảm mỡ thường... làm săn chắc có thể, giảm béo...



img-6436-1451719856.jpg



Muối Thảo Dược

Nếu muốn nhanh hơn thì bạn có thể dùng rượu gừng để tắm và vệ sinh cơ thể cũng rất tốt, hay kết hợp quấn muối thảo dược cho kết quả như mong đợi...

img-8800-1451719989.jpg




Túi muối quấn bụng thảo dược được chế biến 100% các dược liệu thiên nhiên nên rất an toàn và không độc hại. Thành phần bao gồm: muối, ngải cứu, hương nhu, gừng, nghệ, quế, kim ngân…
 

Thống kê diễn đàn

Chủ đề
142,375
Bài viết
165,192
Thành viên
190,524
Thành viên mới nhất
playiwindev

Quảng cáo

Hosting tốt nhất dành cho SEO

Thống kê diễn đàn

Chủ đề
142,375
Bài viết
165,192
Thành viên
190,524
Thành viên mới nhất
playiwindev

Quảng cáo

Hosting tốt nhất dành cho SEO
Bên trên