sắt bà bầu

  1. N

    Bí quyết chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ hiệu quả

    Từ lâu, nghệ được biết đến là nguyên liệu giúp làm đẹp da rất hiệu quả. Bật mí 3 cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ tốt nhất cho chị em sau sinh lấy lại làn da mịn màng trắng sáng. Bí quyết chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ hiệu quả Nếu mẹ muốn nhanh chóng phục hồi làn da sau sinh, đừng...
  2. N

    Sau sinh ăn bí xanh được không?

    Chế độ dinh dưỡng của bà đẻ cần được quan tâm đặc biệt. Mẹ cần bổ sung những thực phẩm vừa dinh dưỡng vừa lợi sữa và tốt cho sức khỏe của mẹ. Sau sinh có ăn được bí xanh không là vấn đề đang được nhiều mẹ quan tâm. Thành phần dinh dưỡng trong bí xanh Trước khi giải đáp vấn đề này, mẹ cùng tìm...
  3. N

    Phụ nữ cho con bú nên ăn trái cây gì tốt cho sức khỏe?

    Trái cây là một trong những nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho phụ nữ sau sinh. Thông thường sau khi sinh 3-4 ngày các mẹ có thể bổ sung trái cây cho cơ thể còn thiếu hụt chất. Tuy cũng cần lựa chọn loại trái cây thích hợp và tránh xa những loại trái cây có thể gây hại cho quá...
  4. N

    Mẹ cho con bú ăn bơ có tốt không?

    Bơ là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng. Quả bơ có chứa canxi, vitamin A, vitamin C, vitamin B, sắt, kali, axit béo omega3 và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe khác…Vậy mẹ sau sinh ăn bơ có tốt không? Mẹ cho con bú ăn bơ có tốt không? Mẹ sau sinh ăn quả bơ rất tốt cho việc phục hồi cơ...
  5. N

    Cách nhận biết sữa mẹ đặc hay loãng

    Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thành phàn có trong sữa mẹ có chứa đầy đủ chất dinh dưỡng như chất béo, protein, vitamin và khoáng chất, các kháng thể.. đặc biệt là sữa non. Thông thường lượng sữa đầu tiên trong 1-2 ngày sau sinh là có...
  6. N

    Mẹ sau sinh mổ ăn được thịt gì?

    Việc sinh mổ hay sinh thường đều đau đớn, tuy nhiên sau phẫu thuật cơ thể người mẹ thường đau đớn và mất sức nhiều hơn. Ăn uống những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp mẹ tăng cường sức khỏe và nhanh chóng phục hồi. Vậy bà đẻ mổ ăn được thịt gì giúp cơ thể mau chóng phục hồi và kích thích sản xuất...
  7. N

    Mẹ sau sinh ăn xoài chín được không?

    Sau khi sinh em bé, người phụ nữ cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để sức khỏe nhanh chóng được phục hồi và đảm bảo được số lượng cũng như chất lượng sữa cho con. Tuy nhiên, mẹ cũng cần biết những thực phẩm nào có thể ăn được và cần kiêng ăn những gì? Vậy mẹ cho con bú ăn xoài chín...
  8. N

    Sau sinh có được ăn chôm chôm không?

    Chôm chôm là loại trái cây gắn liền với mùa hè. Đây cũng là loại quả được rất nhiều người ưa chuộng. Vậy sau sinh có ăn được chôm chôm không? Chôm chôm đem lại những lợi ích gì cho phụ nữ sau sinh? Thành phần dinh dưỡng trong chôm chôm Chôm chôm là trái cây được coi là lành tính và chứa nhiều...
  9. N

    Sinh mổ có được ăn táo không?

    Táo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất thế giới, được rất nhiều người yêu thích. Vì trong táo có nhiều vitamin C, chất xơ và các chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe. Vậy thì mẹ sau sinh mổ ăn táo được không? Cần chú ý những gì khi ăn táo? Bài viết này sẽ cung cấp thêm thông...
  10. N

    Mẹ bầu ăn măng được không?

    Các món ăn từ măng đều khá hấp dẫn và là món ăn ưa thích của nhiều người. Do đó, phụ nữ thích ăn măng thường thắc mắc không biết đang có bầu ăn măng được không. Mẹ bầu ăn măng được không? Măng là tên gọi chung của nhiều loại măng như măng tre, măng nứa, măng...
  11. N

    Các mẹ sau khi sinh có ăn dứa được không?

    Trong giai đoạn mang thai nếu như mẹ bầu ăn dứa thì sẽ khiến tử cung bị kích thích, điều này gây ảnh hưởng không tốt đối với mẹ bầu và thai nhi. Nhưng ngược lại, mẹ sau sinh ăn dứa được không? >>Xem them: thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu thiếu sắt Các mẹ sau khi sinh có ăn dứa được...
  12. N

    Ăn lựu có tốt cho bà bầu không?

    Quả lựu chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như Vitamin B1, B2, B3, B6, C, sắt, canxi, phốt pho, kali và kẽm. Bà bầu ăn quả lựu có tốt không? Ăn lựu có tốt cho bà bầu không? Để khẳng định lợi ích của lựu đối với bà bầu cần đi vào tìm hiểu một số tác dụng của quả lựu như: Giúp giảm...
  13. N

    Bà bầu ăn quả su su có tốt không?

    Su su là loại quả có quanh năm, nhưng có nhiều nhất là vào mùa hè thu, khoảng tháng 4 đến tháng 8 hàng năm và phù hợp với nhiều người. Vậy bà bầu ăn quả su su được không? Bà bầu ăn quả su su có tốt không? Chuyên gia cho biết mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn quả su su và phần ngọn su su trong suốt...
  14. N

    Quả nhãn có tốt cho bà bầu không?

    Quả nhãn rất thơm ngon và có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng một số mẹ bầu lại rất e ngại khi ăn nhãn vì cho rằng loại quả này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Để giải đáp thắc mắc “mẹ bầu ăn nhãn được không” mời bạn cùng tham khảo một số thông tin dưới đây. Thành...
  15. N

    Sau sinh mổ uống sữa ông thọ có tốt không?

    Sữa ông Thọ là loại sữa được sử dụng nhiều hàng ngày, là thực phẩm được đánh giá là cần thiết cho người ốm, bệnh, người đang trong quá trình nghỉ ngơi, mẹ sau sinh tĩnh dưỡng và bồi bổ cơ thể. Thành phần của sữa giàu hàm lượng sữa bò, chất béo và đường, cung cấp năng lượng lớn để hỗ trợ quá...
  16. N

    Bà bầu lỡ ăn đu đủ xanh có sao không?

    Có rất nhiều loại thực phẩm người bình thường có thể ăn được nhưng đối với phụ nữ mang thai thì là thực phẩm nên tránh. Đu đủ xanh là một trong những thực phẩm mẹ bầu nên đặc biệt chú ý khi sử dụng trong thai kỳ. Trong thành phần của đu đủ xanh có chứa nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin E và...
  17. N

    Lỡ uống thuốc khi mang thai có nguy hiểm không?

    Nhiều chị em phụ nữ không biết mình đang mang thai và lỡ sử dụng một số loại thuốc để điều trị bệnh trong thai kỳ. Việc làm này khiến không ít chị em lo lắng bởi có nhiều loại thuốc có thể vượt qua được hàng rào nhau thai và tác động xấu đến thai nhi. Vậy lỡ uống thuốc khi mang thai có sao...
  18. N

    Đẻ thường bị rạch tầng sinh môn bao lâu thì ăn được xôi?

    Xôi là những món ăn vô cùng quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Nguyên liệu chính của xôi là làm từ gạo nếp ngoài ra còn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như đỗ xanh, đỗ đen, hạt sen, dừa nạo, cốm non… Xôi là món ăn yêu thích của nhiều chị em phụ nữ. Trong thời gian mang thai, nhiều...
  19. N

    Bà bầu có nên ăn mắm tôm không?

    Trong thai kỳ, những chất dinh dưỡng nạp vào từ cơ thể mẹ bầu sẽ được hấp thụ qua dây nhau thai để truyền cho thai nhi trong bụng mẹ. Bởi vậy chế độ ăn của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sự phát triển của thai nhi nên mẹ cần hết sức thận trọng. Mắm tôm nếu biết chế biến đúng cách và...
  20. N

    Ăn gì để vết khâu tầng sinh môn mau lành và không để lại sẹo?

    Nhiều loại thực phẩm trong chế độ ăn hằng ngày có công dụng giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ vết thương mau lành. Vậy khâu tầng sinh môn nên ăn gì và không nên ăn gì? Hướng dẫn các mẹ cách ăn uống đúng cách sau sinh giúp vết khâu tầng sinh môn mau lành, cơ thể mau chóng phục hồi. Ăn gì để vết...
Bên trên