chăm sóc sau sinh

  1. C

    Mẹ có biết: Sau sinh nên ăn rau gì để tránh bị táo bón?

    Nhiều phụ nữ sau sinh vẫn tiếp tục gặp phải chứng táo bón thai kỳ kéo dài thêm nhiều tuần. Các yếu tố khiến tình trạng này trở nên trầm trọng hơn là mất ngủ, ít vận động và chế độ ăn kém lành mạnh. Lựa chọn thực phẩm tốt nhất sau sinh là cách giúp đường ruột hoạt động tốt trở lại. Vậy, sau sinh...
  2. C

    Sau sinh mổ có ăn được hành lá không các mẹ ơi?

    Hành lá là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt giúp làm tăng hương vị của các món ăn. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh ăn hành lá được không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để trả lời cho câu hỏi này, cùng mình đi giải đáp nhé. >> Xem thêm: Cách giảm cân...
  3. C

    Không biết các mẹ sau sinh có ăn tỏi được không?

    Chế độ dinh dưỡng sau sinh đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe cho mẹ, tăng cường lượng sữa mẹ để đảm bảo con được nhận đủ dinh dưỡng. Nhiều chị em sau sinh lo lắng tỏi có thể gây mất sữa khi cho con bú, vậy vấn đề này như thế nào? Mẹ sau sinh có ăn tỏi được không? >> Xem...
  4. C

    Mẹ đang cho con bú có uống được trà tâm sen không?

    Sau khi sinh bé, thể trạng người phụ nữ bị suy giảm, nhịp độ sinh học của cơ thể bị đảo lộn, nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng mất ngủ sau khi sinh. Mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ, về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng bệnh trầm cảm, khiến người mẹ bị...
  5. C

    Sinh xong ăn rau đay được không các mẹ ơi?

    Rau đay tính hàn, hơi nhớt, có tác dụng nhuận tràng nên nhiều mẹ vẫn băn khoăn sau khi sinh có được ăn rau đay không? Câu trả lời là có nhưng ăn thế nào cho đúng cách và tốt nhất cho sản phụ sau khi sinh thì cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé. >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả...
  6. C

    Không biết sinh xong có được ăn su su không các mẹ?

    Su su là một trong những loại thực phẩm phổ biến ở nước ta. Loại thực phẩm này có màu xanh, cung cấp một lượng lớn chất xơ cho cơ thể. Ngoài ra, còn cung cấp lượng vitamin lớn rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số ý kiến lại cho rằng mẹ sau sinh không nên ăn. Vậy mẹ sau sinh ăn su su được...
  7. C

    Muối lạc - Liệu mẹ sau sinh có ăn được không?

    Sau sinh ăn muối lạc được không là câu hỏi tưởng như rất đơn giản nhưng không phải chị em nào cũng biết. Nếu như bạn cũng đang quan tâm tới vấn đề này, hãy tìm hiểu ngay vấn đề này nhé. >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Sau sinh có ăn được muối lạc không? Với những thắc mắc về...
  8. C

    Các mẹ ơi! Sau sinh ăn trứng vịt lộn được không?

    Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, trứng vịt lộn có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Thuộc top đầu khi so với bất cứ thực phẩm nào. Bổ sung ăn uống đúng cách cho phụ nữ sau sinh sẽ giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Liệu mẹ sau sinh có ăn trứng vịt lộn được không? >> Xem thêm: Cách giảm...
  9. C

    Mật ong - Sau sinh có nên uống không?

    Mật ong là món quà từ thiên nhiên, giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp và được nhiều chị em ưa chuộng. Vậy mẹ sau sinh uống mật ong có tốt không và sử dụng mật ong mang lại những tác dụng gì? Hãy cùng mình tìm hiểu ngay trong bài viết sau nhé! >> Xem tthêm: Cách giảm cân sau sinh...
  10. C

    Tết đến rồi - Không biết mẹ sau sinh được ăn giò không?

    Giò lụa là món ăn truyền thống của người Việt với thành phần chủ yếu được làm từ thịt nạc xay nhuyễn và các loại gia vị. Vậy mẹ sau sinh ăn giò lụa được không? >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Phụ nữ sau sinh ăn giò được không? Giò lụa thường được làm từ thịt nạc thăn chứa một...
  11. C

    Sau sinh có ăn được phô mai không các mẹ ơi!

    Phụ nữ sau sinh có được ăn phô mai được không? Đây là câu hỏi được khá nhiều nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm. Hãy cùng mình khám phá những lợi ích của loại thực phẩm này mang lại cho mẹ sau sinh nhé! >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Phu nữ sau sinh có ăn phô mai được không? Phô mai là...
  12. C

    Tết đến rồi - Không biết mẹ sau sinh ăn bánh chưng được không?

    Bánh chưng được làm từ nếp, trong khi đó nếp lại có tính nóng, dẻo, dễ gây sưng, mưng mủ và khiến vết thương lâu lành. Những vết thương mưng mủ sẽ khiến da lâu liền, dễ gây ra hiện tượng viêm nhiễm và sẹo lồi làm mất tính thẩm mỹ. Vì thế, khi đẻ mổ xong chị em tránh ăn bánh chưng và những thực...
  13. C

    Các mẹ ơi - Sau sinh có ăn được su hào được không?

    Su hào là một loại thực phẩm sạch và quen thuộc của các gia đình Việt. Hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong su hào khá cao. Tuy vậy nhưng sử dụng su hào chế biến món ăn cho các mẹ bỉm sữa thì có nên không? Mẹ bỉm sữa đang trong giai đoạn cho con bú ăn su hào được không? >> Xem thêm: Cách...
  14. C

    Các mẹ sau sinh ơi có ăn được phô mai con bò cười không?

    Phụ nữ sau sinh có được ăn phô mai con bò cười không? Đây là câu hỏi được khá nhiều nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm. Hãy cùng mình khám phá những lợi ích của loại thực phẩm này mang lại cho mẹ sau sinh nhé! >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Lợi ích của phô mai với sức khỏe mẹ sau sinh...
  15. C

    Các mẹ sau sinh ăn thịt vịt được không?

    Thịt vịt là món ăn giàu dinh dưỡng và chế biến được nhiều món ngon để đổi bữa hằng ngày. Tuy nhiên ở cữ ăn thịt vịt được không lại là băn khoăn của không ít phụ nữ sau sinh. >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Giá trị dinh dưỡng có trong thịt vịt như thế nào? Thịt vịt là món ăn phổ...
  16. C

    Không biết - Sau sinh có ăn được bánh cosy không các mẹ

    Bánh, kẹo luôn là lựa chọn yêu thích của nhiều người nhờ hương vị thơm ngon, đặc biệt là đối với mẹ bầu và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, sau sinh có nên ăn bánh ngọt là thắc mắc chung của nhiều người. Vậy mẹ sau sinh có ăn được bánh cosy không? >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Giá...
  17. C

    Các mẹ ơi! Có phải ăn móng giò lợi sữa không?

    Theo quan niệm xưa, móng giò heo hầm với củ quả là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, nhất là đối với phụ nữ sau sinh vì món này có khả năng tạo sữa. Sự thật có phải vậy? >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Có phải ăn móng giò nhiều sữa không? Theo một cuộc khảo sát số lượng mẹ sau...
  18. C

    Hỏi - Đáp: Sau sinh mổ ăn phở được không?

    Sau khi sinh, cơ thể mẹ bỉm rất yếu và cần bổ sung chất dinh dưỡng cũng như rèn luyện sức khỏe một cách hợp lý. Phở là một món ăn tuy đơn giản nhưng lại vô cùng bổ dưỡng và thơm ngon. Thường thì một bát phở bò sẽ bao gồm: Bánh phở, nước dùng (nước lèo), thịt bò, hành... Với những thành phần được...
  19. C

    Các mẹ sau sinh bao lâu thì ăn được thịt ngan?

    Bà đẻ sau khi sinh cần bổ sung rất nhiều dinh dưỡng để khôi phục sức khỏe và tăng cường dưỡng chất trong sữa mẹ vì vậy việc lựa chọn các món ăn trong ngày rất quan trọng, đặc biệt là những thực phẩm nhiều chất béo như thịt ngan và thịt vịt. Thực tế thịt vịt có tác dụng gì? Bà đẻ có nên ăn thịt...
  20. C

    Các mẹ sau sinh mổ có ăn cam được không?

    Bà mẹ sinh mổ có được uống nước cam hay không là điều khiến nhiều người băn khoăn. Bạn sẽ tìm được câu trả lời chính xác qua bài viết này. >> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả! Dinh dưỡng có trong quả cam như thế nào? Quả cam là loại trái cây phổ biến và được nhiều người yêu thích...
Bên trên