Rau xanh là một trong những loại thực phẩm lành lạnh mang lại sức khỏe cho con người. Tuy nhiên, không phải loại rau xanh nào cũng tốt và đối với phụ nữ sau sinh thì việc chọn lựa rau xanh không cẩn thận có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về...
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi. Để đảm bảo nguồn sữa cho con, các mẹ sau sinh thường lựa chọn các loại sữa hạt để có thể bổ sung các dưỡng chất cần thiết. Vậy, đâu là các loại hạt tốt cho mẹ sau sinh?
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu...
Khi nuôi con bằng sữa mẹ, rất nhiều bà mẹ gặp tình trạng ít sữa hoặc mất sữa đột ngột dẫn đến mất đi nguồn dinh dưỡng chủ yếu cho trẻ. Đâu là bí quyết giúp mẹ bỉm nhiều sữa hơn?
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!
Ăn uống đủ chất và lành mạnh giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào hơn
Chế...
Ngày nay, nhiều trường hợp sinh nở đã áp dụng phương pháp mổ lấy thai. Phương pháp này tuy hạn chế các biến chứng nhưng cũng khiến không ít sản phụ lo lắng trong việc vận động sau sinh mổ. Vậy, mẹ sau sinh mổ nên vận động như thế nào cho hợp lý?
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả...
Trong thời gian ở cữ, có không ít các sản phụ chỉ nghỉ ngơi trong nhà và tất cả các hoạt động hàng ngày đều gắn liền với chiếc giường. Vậy phụ nữ sau sinh nghỉ ngơi nhiều như vậy có tốt không và vận động sau sinh như thế nào là phù hợp? Các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé!
>> Xem thêm: Cách giảm...
Ngoài việc quan tâm chăm sóc con, chị em phụ nữ sau khi sinh xong cũng không quên việc phải lấy lại vóc dáng tự tin như ban đầu. Cách lấy lại vóc dáng nhanh và hiệu quả nhất chính là tập aerobic. Vậy mẹ sau sinh mổ bao lâu thì tập aerobic được? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ giải đáp, cùng tham...
Sau chín tháng mười ngày mang nặng đẻ đau, những ngày tháng nuôi con bằng sữa mẹ là một hành trình mới. Lúc này, nguồn dinh dưỡng cho trẻ là hoàn toàn từ sữa mẹ. Chính vì thế, mẹ cho con bú nên ăn gì để tăng chất lượng sữa mẹ là vấn đề rất được quan tâm, đặc biệt là với những người lần đầu làm...
Trên thực tế, có khá nhiều tư thế cho trẻ bú đúng cách. Mẹ có thể tham khảo một số tư thế cho con bú dưới đây và lựa chọn tư thế phù hợp với bản thân nhất.
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Tư thế cho con bú sau sinh cần đảm bảo các yếu tố như thế nào?
Phần đầu và thân trẻ phải...
Ảnh hưởng của sinh mổ đối với việc nuôi con bằng sữa mẹ có thể khiến mẹ lo lắng nhưng điều này vẫn có thể khắc phục nếu mẹ biết cách đảm bảo dinh dưỡng cho con. Vậy, sau sinh mổ mẹ cho con bú như thế nào cho đúng cách?
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Lợi ích của việc mẹ cho con...
Mẹ sau sinh mổ thường mất nhiều thời gian hồi phục hơn sinh thường. Hôm nay, mình chia sẻ cách chăm sóc sau sinh mổ và sinh thường hiệu quả.
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Cách chăm sóc mẹ bầu mới sinh khi xuất viện về nhà hiệu quả
Chăm sóc cơ thể mẹ bầu sau sinh có khác nhau...
Đa số phụ nữ khi được làm mẹ đều nghĩ rằng cho con bú là một việc đơn giản và họ có thể thực hiện điều này theo bản năng một cách dễ dàng. Tuy nhiên, làm sao để cho bé bú nhưng không bị sặc? Làm sao để bé bú được nhiều sữa, đủ sữa? Làm sao giúp bé và mẹ cùng thoải mái khi cho con bú? Bài viết...
Chăm sóc vết mổ sau sinh là phần quan trọng trong quá trình hồi phục của sản phụ sau sinh mổ. Việc chăm sóc tốt vết mổ sẽ giúp nhanh lành vết thương, giảm đau và quan trọng là phòng tránh được nguy cơ nhiễm trùng. Vậy, chăm sóc vết mổ sau sinh mẹ cần lưu ý gì?
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau...
Vết mổ đẻ có thể gây ra tình trạng sẹo lồi sinh mổ, khiến người mẹ cảm thấy tự ti, mất thẩm mĩ. Tuy nhiên, không phải không có cách phòng ngừa cũng như khắc phục tình trạng này. Vậy, vết mổ sau sinh bị lồi phải xử lý như thế?
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Nguyên nhân khiến...
Sinh mổ là một phẫu thuật lớn nên thời gian phục hồi sau sinh thường lâu hơn so với những sản phụ sinh thường. Để trả lời cho câu hỏi vết mổ sau sinh bao lâu thì lành hẳn, các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé.
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Vết mổ của mẹ sau sinh bao lâu thì khỏi...
Tắc sữa, sữa không về, sữa về chậm… đều là những hiện tượng phổ biến đối với mẹ sau sinh. Vậy, làm thế nào để khắc phục tình trạng trên? Nay, mình chia sẻ đến các mẹ cách cho con bú đúng cách để gọi sữa về hiệu quả.
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Nhu cầu về sữa của trẻ sơ sinh...
Ảnh hưởng của sinh mổ đối với việc nuôi con bằng sữa mẹ có thể khiến mẹ lo lắng nhưng điều này vẫn có thể khắc phục nếu mẹ biết cách đảm bảo dinh dưỡng cho con. Vậy, đâu là cách cho con bú sau sinh mổ đúng cách?
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Sản phụ sau sinh mổ mấy ngày thì...
Người bình thường mỗi ngày rụng khoảng 50 – 100 sợi tóc và nhanh chóng mọc lại. Tuy nhiên, khi tóc rụng nhiều và không dấu hiệu mọc lại, người bệnh sẽ có nguy có hói đầu hoặc đang mắc bệnh tiềm ẩn. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng rụng tóc? Các mẹ hãy tham khảo ngay kinh nghiệm trị rụng tóc...
Phụ nữ rụng tóc sau khi sinh có thể do rối loạn nội tiết tố trước và sau khi sinh. Tình trạng này có thể kéo dài trong vài tháng hoặc lâu hơn nếu không được chăm sóc đúng cách. Dựa trên kinh nghiệm chữa rụng tóc sau sinh của nhiều bà mẹ, dưới đây là một số cách mà bạn có thể áp dụng.
>> Xem...
Theo thống kê, tỷ lệ phụ nữ bị trầm cảm sau sinh hiện nay chiếm khoảng 15% trong 3 tháng đầu và 25% trong vòng 12 tháng sau sinh. Đây là chứng bệnh rất phổ biến và nguy hiểm, người bệnh có thể bị trầm cảm nhẹ, vừa hoặc nặng, thoáng qua hoặc kéo dài, dẫn đến những hành động tiêu cực cho bản thân...
Đối với chị em sinh thường, các vết thương và chất dịch nhầy từ tử cung, âm đạo chảy ra khiến cho họ bị viêm nhiễm phụ khoa sau sinh và cần phải sử dụng thuốc để điều trị. Nhiều chị em muốn sử dụng phương pháp thuốc đặt phụ khoa để điều trị nhưng không biết dùng thuốc phụ khoa sau sinh như thế...
Trang web này sử dụng cookie để giúp cá nhân hóa nội dung, điều chỉnh trải nghiệm của bạn và để giữ cho bạn đăng nhập nếu bạn đăng ký.
Bằng cách tiếp tục sử dụng trang web này, bạn đồng ý với việc sử dụng cookie của chúng tôi.