Có gì mới?

giảm cân sau sinh

  1. N

    Lưu ý khi giảm cân sau sinh đảm bảo nguồn sữa cho bé

    Sở hữu vóc dáng và cân nặng lý tưởng sau sinh là mong ước của hầu hết các mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên quá trình về dáng giảm cân cần có sự kiên trì và thực hiện dài hạn. Bài viết sau sẽ tiết lộ lưu ý giảm cân sau sinh an toàn và các biện pháp hỗ trợ giảm béo hiệu quả tại nhà, mời mẹ cùng đón đọc...
  2. C

    Hơ mặt sau sinh bằng lá trầu không có lợi ích như thế nào?

    Sau khi sinh, làn da của mẹ sẽ trải qua nhiều biến đổi do sự thay đổi nội tiết tố và cơ thể. Để giảm thiểu những thay đổi này, mẹ cần chăm sóc da mặt bằng cách xông hơ, phương pháp tiết kiệm và hiệu quả. Hãy tham khảo ngay cách xông hơ mặt sau sinh bằng lá trầu giúp da trắng hồng mịn màng dưới...
  3. C

    Thực sự có nên hơ mặt bằng than sau sinh không?

    Hơ than cho mẹ và bé sau sinh là tập tục dân gian nước ta đã có từ lâu đời và cho đến nay một số mẹ vẫn còn áp dụng. Điều này đã gây bàn cãi khá nhiều. Vậy chúng ta thử tìm hiểu vì sao có tập tục này? Hơ than sau sinh có nguy cơ gì và có nên duy trì hay không? Các mẹ cùng mình giải đáp nhé. >>...
  4. C

    Kinh nghiệm hơ mặt sau sinh bằng muối chanh hiệu quả

    Cách xông hơ mặt bằng muối và chanh sau sinh được các mẹ áp dụng như biện pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả. Bạn đã biết gì về phương pháp làm đẹp chuẩn “ngon bổ rẻ” này chưa? Cùng tìm hiểu nhé! >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả! Mẹ hơ mặt sau sinh...
  5. C

    Top 3 cách hơ mặt sau sinh bằng nghệ tươi hiệu quả

    Sau sinh, làn da của các mẹ bỉm trở nên kém sắc, sần sùi và khô ráp hơn bình thường. Để có cách khắc phục an toàn, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, mẹ hãy tham khảo 3 cách hơ mặt sau sinh bằng nghệ tươi dưới đây. >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả...
  6. C

    Kinh nghiệm hơ mặt sau sinh bằng nghệ và trứng gà hiệu quả

    Bất cứ chị em phụ nữ nào cũng ao ước có được làn da mịn màng, tươi trẻ. Các chị em sau sinh cũng không phải ngoại lệ. Và một trong những cách giúp họ tìm lại làn da thanh xuân của mình chính là hơ mặt sau sinh bằng nghệ và trứng gà. >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm...
  7. C

    Mẹ đã thử hơ mặt sau sinh bằng muối gừng chưa?

    Cách xông hơ mặt bằng muối gừng sau sinh được các mẹ áp dụng như biện pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả. Mẹ đã biết gì về phương pháp làm đẹp chuẩn “ngon bổ rẻ” này chưa? Cùng tìm hiểu nhé! >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả! Công dụng của hơ mặt sau...
  8. C

    Học cách hơ mặt sau sinh đúng cách

    Bất cứ chị em phụ nữ nào cũng ao ước có được làn da mịn màng, tươi trẻ. Các chị em sau sinh cũng không phải ngoại lệ. Và một trong những cách giúp họ tìm lại làn da thanh xuân của mình chính là hơ mặt sau sinh đúng cách. >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu...
  9. C

    Gợi ý thực đơn keto chuẩn cho mẹ sau sinh

    Thực đơn ketogenic đã nổi tiếng về hiệu quả đối với các chị em muốn giảm cân, kể cả phụ nữ sau sinh đang cho con bú muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn thời con gái. Nhưng thực đơn keto giảm cân có phù hợp với mẹ đang cho con bú có hay không? Vậy, đâu là thực đơn keto chuẩn cho mẹ sau...
  10. C

    Mẹ có biết - Đâu là những món ăn giúp giảm cân sau sinh hiệu quả?

    Tình trạng mỡ thừa sau khi sinh con khiến chị em phụ nữ trở nên tự ti, ngại giao tiếp. Để khắc phục vấn đề này, bên cạnh việc tập luyện thì chị em cũng cần phải xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy phụ nữ sau sinh ăn gì để giảm cân? >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức...
  11. C

    Các mẹ ơi - Đang cho con bú nên uống collagen loại nào?

    Hiện nay, phụ nữ sau sinh nên uống loại Collagen nào đã trở thành một câu hỏi phổ biến mà nhiều phụ nữ tin dùng để bổ sung cho cơ thể. Collagen được cho là có thể giúp cải thiện các vấn đề về da, tóc và nhiều khía cạnh khác của sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ đang cho con bú thường tỏ...
  12. C

    Các mẹ ơi - Đâu các viên uống đẹp da cho mẹ đang cho con bú

    Trong suốt quá trình mang thai cơ thể của người phụ nữ có nhiều thay đổi nhất là nội tiết tố và hormone. Đó cũng là nguyên nhân lý giải cho việc phụ nữ mang thai hoặc cho con bú thường gặp nhiều vấn đề về da hơn. Không những thế sau sinh phụ nữ còn phải đối mặt với tình trạng suy giảm nội tiết...
  13. C

    Các mẹ ơi - Đang cho con bú có uống collagen được không?

    Trong cơ thể người, collagen đóng vai trò quan trọng và có mặt ở hầu khắp các cơ quan, bộ phận như xương, khớp, da, tóc, móng, giác mạc, ... Tuy nhiên, theo tuổi tác, lượng collagen trong cơ thể dần mất đi, ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ bên ngoài, đặc biệt là phụ nữ. Khi đó, bổ sung collagen là...
  14. C

    Cần chế biến đồ ăn như thế nào để giảm cân sau sinh hiệu quả?

    Sau thời gian mang thai và sinh con, chị em phụ nữ thường gặp phải vấn đề thừa cân, cơ thể kém săn chắc, nhiều mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng. Thực đơn giảm cân sau sinh khoa học và đủ chất sẽ giúp bạn vừa đủ sữa cho em bé vừa có một thân hình thon gọn. Vậy, đâu cách chế biến đồ ăn giúp giảm cân...
  15. C

    Mẹ đã biết - Đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng stress sau sinh?

    Việc chào đón một thành viên mới trong gia đình không chỉ đem lại niềm vui mà còn tạo ra những thay đổi lớn trong cuộc sống. Tuy nhiên, những biến đổi về thể chất và tâm lý sau sinh có thể gây ra căng thẳng, thậm chí dẫn đến trầm cảm – một tình trạng nguy hiểm nếu không được nhận diện và điều...
  16. C

    Các mẹ ơi - Đâu là dấu hiệu mất sữa sau sinh?

    Dựa vào nhu cầu bú của trẻ, cơ thể người mẹ sẽ tự động sản sinh ra lượng sữa phù hợp. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn gặp phải vấn đề bé bú nhiều mà nguồn sữa của mẹ lại ít, thậm chí là mất sữa. Vậy làm sao để nhận biết dấu hiệu mẹ mất sữa? Các mẹ cùng tìm hiểu nhé. >> Xem thêm: Cách massage sau sinh...
  17. C

    Các mẹ ơi - Cách tự xoa bóp chữa tắc tia sữa sau sinh hiệu quả

    Cảm giác đau đớn, khó chịu khi bị tắc tia sữa luôn là nỗi ám ảnh với rất nhiều phụ nữ sau sinh. Khi rơi vào tình huống này, nếu biết về những hướng dẫn tự xoa bóp chữa tắc tia sữa và thực hiện đúng, mọi sự khó chịu sẽ nhanh chóng chấm dứt, mẹ cũng sẽ sớm có được nguồn sữa ổn định cho con yêu của...
  18. C

    Các mẹ ơi - Sau sinh nên ăn gì để giảm cân?

    Sau thời gian mang thai và sinh con, chị em phụ nữ thường gặp phải vấn đề thừa cân, cơ thể kém săn chắc, nhiều mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng. Vậy, mẹ sau sinh nên ăn gì để giảm cân? >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả! Nguyên tắc cơ bản của thực đơn...
  19. C

    Các mẹ ơi - Liệu sau sinh ăn lựu có bị mất sữa không?

    Sau khi sinh, nhu cầu dinh dưỡng của người phụ nữ thường tăng lên để phục hồi cơ thể và sản xuất sữa cho con bú. Vậy câu hỏi đặt ra là sau sinh uống nước ép lựu được không? Uống nước lựu có bị ảnh hưởng gì đến sữa mẹ không? >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và...
  20. C

    Mẹ có biết - Đâu là mẹo dân gian giúp gọi sữa về hiệu quả

    Khi mới sinh con người mẹ phải đối mặt với nhiều vấn đề như đau sau sinh, mất ngủ do phải chăm sóc con dẫn đến ít sữa hoặc mất sữa. Có nhiều cách để mẹ có nguồn sữa cho con bú như sữa công thức, dùng máy hút sữa… Nhưng các mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa hơn thơm ngon hơn vẫn được các mẹ ưu tiên...

Diễn đàn Marketing

Diễn đàn thảo luận, trao đổi - chia sẻ kiến thức về mọi vấn đề liên quan đến Marketing bao gồm: Digital marketing và Marketing truyền thống. Hãy cùng phát triển ClbMarketing ngày càng vững mạnh. Nội dung diễn đàn được xây dựng bởi chính các thành viên với mục đích học tập và trao đổi kiến thức Marketing. BQT không chịu trách nhiệm về mọi hành vi, lời nói, tính hợp lệ của nội dung mà thành viên đăng tải.

Thống kê diễn đàn

Chủ đề
201,484
Bài viết
231,744
Thành viên
199,432
Thành viên mới nhất
keonhacai5grcom1

Online statistics

Thành viên trực tuyến
1
Khách ghé thăm
247
Tổng số truy cập
248
Tổng số có thể gồm cả thành viên đang ẩn.

Thành viên trực tuyến

Đang trực tuyến: 248 (Thành viên: 1, Khách: 247)
Bên trên